aug
2013
A gyümölcs – zöldségfogyasztás elengedhetetlen az ember életében, ugyanis a kiegyensúlyozott táplálkozás egyik alapfeltétele. Fontos ásványi anyagok és vitaminok vannak benne, valamint rostokhoz és energiához juttatnak bennünket (leginkább cukor formájában). Bár sokan azt hiszik, hogy ha gyümölcsöt és zöldséget esznek, akkor ők már tudatosan egészségesen táplálkoznak. Tény, hogy jót tesznek ezzel a szervezetüknek, de a […]